什么？前天的工作还没完成？大前天的方案还没写好？后天要活动了物料还没准备？工作生活中，好多人都饱受着拖延症的困扰，其实很多事情都不是我们没有时间，而是没有用心。

养成一个坏习惯很容易，想彻底摆脱它却很难

上大学以后，我开始有了拖延的毛病。立下目标无数，但时常却动力奇缺，快考试了，只有在考试之前一点点时间才会因紧迫感而开始着手学习任务。这样下来，学业上总体来说算是马马虎虎，但却离自己的理想越来越远。

不知不觉，拖延症已经潜移默化的渗入到了我的工作生活中。想好了晚饭做啥，却还是默默点了外卖，信誓旦旦的说休息日要早起锻炼身体，为此定了8个闹钟，结果醒了之后躺十分钟又躺十分钟，最后也没去等等。而在工作中，自己也常常被拖延症所拖累，上班时工作拖延，浪费半天时间去看一些无关的东西，晚上再留下来加班；执行力不强，容易受到外界干扰，做事犹犹豫豫；早上起床上班，一定要快来不及了才赶紧爬起来洗漱，尤其是天气要渐渐变冷了。
从本质上来讲，拖延是一种逃避

拖延症不是天生的，它是从周围的人学来的，但并不直接。之所以拖延，你一定是在逃避什么东西，因为逃避，所以拖延。而造成拖延的具体原因可能有以下几种：

1、不喜欢。让你做一件不喜欢做的事，你肯定会觉得枯燥、困难，心里不认同，想偷懒，先干点自己喜欢的事，能拖就拖。

2、害怕失败不敢做、不会做。除了不喜欢做，很多时候，你是担心事情做不好，所以畏首畏尾，犹豫不决。

3、已经形成惯性拖延。无论出于什么状况，当你经常拖延，时间长了就会养成习惯，不管大事小事，形成惯性拖延。
勇敢去做，勇敢担当，告别拖延

既然拖延症的后果这么严重，那么我们如何摆脱拖延症呢？

我觉得拖延症的最大天敌就是“截止日期”和“惩罚”。我们地产行业都讲求节点，也就是这项工作的“截止日期”，如果节点掌握不好，可能会熬通宵做。如果工作出现纰漏而没有时间挽回，就得承担责任，这就是因为拖延受到的“惩罚”。为此房地产策划公司的我们可以通过以下几个方法告别拖延症：

1、保持高度自信，相信自己能行。不逼一下自己，你就不知道自己的潜力有多大！很多人之所以想的很多而迟迟不能付诸行动，就是因为对自己缺乏自信，所以我们要多多鼓励自己，不怕失败，勇敢迈出第一步。

2、制定计划，提高执行力。好的方案和强大的执行力是一个好的策划生存的根本条件，方案是计划，是执行的基础。无论是大的报告还是小的暖场活动，我们都需要制定一个详细的行动计划。注意，所谓的计划，重点是明确当天一定要完成的任务，而不是制定时刻表。

3、用强大的专业知识武装自己。在很多时候，我们之所以犹豫不决不知道如何下手而耽误工作的很大一个原因就是不会做，需要花很多时间去学习和请教别人这项任务怎么做，这就需要我们多学习、勤思考、快成长。

我想大多数有拖延情况的人还没到“症”的地步，但也或多或少的被它影响到了生活和工作，影响了对心中理想的追寻。克服一个问题并不简单，需要自己给自己很多的支持与鼓励，期间也许会有反复，但只要我们用心了，我们就该肯定自己。